Mana draudzene, uzzinot par visiem manām pūlēm, atklāja kādu metodi, kas palīdzēs atbrīvoties no tūskas, nemokot sevi.
Lieta tāda, ka mana diēta sastāvēja no gaļas, zivīm, piena produktiem, riekstiem, sēnēm, jūras veltēm, dārzeņiem, augļiem un zaļumiem. Un es pieļāvu ļoti svarīgu kļūdu šajā visā – parasti ēdu piena produktus pāris stundas pirms gulētiešanas.
Bet draudzene man paskaidroja, ka piena produkti aiztur ūdeni organismā, tāpat kā sāls.
Pēc tam es sāku meklēt informāciju par to un izlasīju daudzus materiālus Tāpēc tagad manas vakariņas sastāv no zivīm un salātiem.
Pēc tam es pamanīju, ka no rīta man vairs nav pietūkuma. Izzuda pat neliela tūska! Agrāk bija pat tā – kad no rīta uzkāpu uz svariem, svars bija lielāks nekā vakarā, bet tagad tā nav!
Tomēr nobeigumā gribu ieteikt – ja tev ir veselības problēmas un sejas pietūkums, tad vispirms apmeklē ārstu.