Karstās vasaras naktis – tā ir reāla problēma. Mēs visi saprotam, cik viss tas traucē mūsu miegam. Un, ja Jums mājās nav gaisa kondicioniera – tā ir īsta elle! Šodien mēs Jums pastāstīsim par 6 veidiem, kā atrisināt šo problēmu.
1. Spilvens ledusskapī
Tas var izklausīties mazliet dīvaini, bet tas strādā!
2. Mitrs dvielis zem loga
Atveriet logu un nolieciet uz palodzes mitru dvieli, kurš darbosies kā dabisks kondicionieris karstajās naktīs.
3. Ledus kubiciņi ventilatora priekšā
Ja Jūs vēlaties atvēsināt telpu pirms gulētiešanas, vienkārši nolieciet šķīvi ar ledu ventilatora priekšā.
4. Aizvāciet no telpas visus siltuma avotus
Aizvāciet visas elektroniskās ierīces no guļamistabas. It īpaši, ja tās izstaro siltumu.
5. Auksta vanna kājām
Auksta vanna kājām, ne tikai atvēsinās Jūs konkrētajā brīdī, bet atļaus arī uzreiz aizmigt.
6. Mitras zeķes
Mitras zeķes, it īpaši karstajās naktīs, patiesi atsvaidzina. Vienkārši ielieciet tās saldētavā un pēc tam uzvelciet tās kājās pirms gulētiešanas.