5 lietas kas notiks ar tevi ja ilgi negulēsi

Miegs – dzīves galvenā sastāvdaļa. Nav mazsvarīgāks par ēdienu un gaisu mums apkārt. Kas notik, ja ilgi nedosies pie miera? Cilvēki bieži pelnot naudu savai un ģimenes iztikai aizmirst par sevi un miegu, kurš mums ir tik ļoti nepieciešams, lai mēs spētu ilgstoši funkcionēt. Ja jūties noguris, bez spēka, nomākts, tad iespējams tas ir no tā, ka neguli pietiekoši daudz? Tad nu lūk, par šo mēs arī parunāsim.

  1. Nespēsi koncentrēties

Pēc 36 stundām bez miega cilvēka koncentrēšanās spējas strauji samazināsies līdz katastrofālam stāvoklim. Testi ir pierādījuši, ka cilvēka smadzenes daļa pēc ilgas negulēšanas vienkārši atsakās strādāt. Nesanāks ne ieplānot dienas notikumus, ne lasīt garu tekstu, ne sarunāties ar cilvēku ilgi par vienu tēmu. Tādēļ tie cilvēki, kuri regulāri izguļas spēj ilgāk strādāt nenogurstot un pieņemt ātri svarīgus lēmumus. Ja tu strādā lielāko dienas daļu un miegam velti maz laika, tad tev būtu jāpadomā vai tas ir tā vērts. Izguļoties tu būsi možāks, enerģijas pilns un gatavs darba. Šī ir tikai viena no lietām, kas ar tevi notiks pretojoties gultas varai. Vairāk uzzināsim skatoties video!

0 Comments
Click on a tab to select how you'd like to leave your comment

Leave a reply

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

*

2017

Log in with your credentials

Forgot your details?